يلاحظ كثير من الناس بعد سن الأربعين أن القراءة أصبحت أكثر صعوبة، وأن الهاتف أو الكتاب لا بد وأن يبتعد قليلًا حتى يصبح واضحًا لهم، ومع الوقت، قد يظهر شعور بالصداع أو الإرهاق في العين.
وبعد إجراء اختبار قوة النظر، قد يكتشف المريض أنه يعاني طول النظر، ويصبح الأمر أكثر قلقًا لديه عند وضع عامل السن في الحسبان، ما يدفعه للتساؤل عن: هل يمكن علاج طول النظر بعد الاربعين؟ وهو ما سنجيب عنه بالتفصيل فيما يلي.
ما هو طول النظر بعد سن الأربعين ؟
يُعرف طول النظر بعد سن الأربعين باسم “طول النظر الشيخوخي”، وهو يظهر نتيجة فقدان عدسة العين مرونتها الطبيعية مع التقدم في العمر، إذ تغيّر العدسة في سن الشباب تحدبها بسهولة للتركيز على المسافات القريبة، ولكن بعد الأربعين تقل هذه القدرة تدريجيًا، فتبدو الحروف الصغيرة أقل وضوحًا، وتزداد الحاجة إلى إضاءة أقوى.
ولا يرتبط هذا التغير بضعف عام في العين، بل هو تغير فسيولوجي طبيعي يمر به الجميع بدرجات متفاوتة.
علاج طول النظر بعد الاربعين بالنظارات
تُمثل النظارات الطبية الخيار الأكثر شيوعًا وسهولة في علاج طول النظر الشيخوخي وغيرها من مشكلات النظر، وتتنوع ما بين:
نظارات المسافات القريبة (نظارة القراءة)
وهي تُستخدم فقط للرؤية القريبة مثل القراءة أو استخدام الهاتف أو الكومبيوتر، بينما لا تصلح للمسافات البعيدة، لذا يجب خلعها عند المشي أو النظر بعيدًا.
نظارات ثنائية البؤرة
وهي نظارات تحتوي على عدستين في عدسة واحدة، الجزء العلوي للرؤية البعيدة، والجزء السفلي للرؤية القريبة، ولذا فهي تُغني عن حمل نظارتين معًا، بينما قد ينزعج البعض من الخط الفاصل الواضح بين العدستين.
نظارات متعددة البؤر
وهي توفر رؤية قريبة ومتوسطة وبعيدة في عدسة واحدة دون أي فواصل ظاهرة، لذا فهي مناسبة لمعظم الأنشطة مثل القراءة واستخدام الهاتف والقيادة والمشي.
نلاحظ إذًا أن كل نوع يلائم نمط حياة مختلف، فالقارئ المستمر قد يفضل نظارة القراءة، بينما الموظف الذي ينتقل بين الشاشة والأوراق قد يختار العدسات المتدرجة، وميزة النظارات أنها تمنح وضوحًا فوريًا دون تدخل طبي.
يمكنك قراءة المزيد عن : قصر النظر وطول النظر
علاج طول النظر بعد سن الأربعين بالعدسات اللاصقة
العديد من الأشخاص لا يحبون مظهر النظارات، ويفضّلون حرية الحركة والمظهر الطبيعي، وهنا يظهر خيار العدسات اللاصقة، وتشمل الأنواع:
- عدسات أحادية الرؤية مع اعتماد عين للرؤية القريبة وأخرى للبعيدة.
- عدسات متعددة البؤر داخل العدسة نفسها.
وتتطلب العدسات فترة تأقلم أطول، وفحصًا دقيقًا، لكنها تمنح نتائج مُرضية لمن يلتزم بتعليمات النظافة والاستخدام.
علاج طول النظر بعد سن الأربعين بالليزر
تفتح تقنيات الليزر الحديثة بابًا واسعًا لمن يبحث عن حل طويل الأمد، إذ يعيد الليزر تشكيل القرنية لتحسين الرؤية القريبة.
هذه الخيارات لا تناسب الجميع، إذ يعتمد القرار على سماكة القرنية وصحة العين العامة، ومع ذلك يظل علاج طول النظر بعد الاربعين بالليزر خيارًا مطروحًا لكثيرين بعد تقييم دقيق بواسطة الطبيب.
يمكنك قراءة المزيد عن : الليزر السطحي
هل يمكن زرع العدسات بعد سن الأربعين؟
نعم، لا يوجد ما يمنع زرع العدسات لمجرد تجاوز سن الأربعين، ولكن مثل أي فئة عمرية أخرى، يعتمد الأمر على تقييم العين وفحصها فحصًا شاملًا بواسطة الطبيب المختص.
كما أن زرع العدسات يُعد من الخيارات المتقدمة التي لا يوصى بها سوى في الحالات الآتية:
- وجود طول النظر أو قصر النظر بدرجات عالية لا يمكن إصلاحها بالليزر.
- عدم الرغبة في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة.
- بداية وجود تغيرات في عدسة العين (مثل بداية المياه البيضاء).
- الرغبة في تصحيح النظر القريب والبعيد معًا باستخدام عدسات متقدمة.
يمكنك قراءة المزيد عن : سعر زراعة عدسات ICL في مصر
أهم التعليمات لتحسين طول النظر بعد سن الأربعين
هناك بعض التوجيهات اليومية التي يجب على المريض الحرص على الالتزام بها لتجنب تفاقم الحالة، أهمها:
- الاهتمام بالإضاءة خلال القراءة.
- تقليل إجهاد العين عبر أخذ استراحات منتظمة.
- ضبط حجم الخط في الأجهزة الذكية.
- الفحص الدوري للنظر مرة كل عام.
- اختيار الوسيلة البصرية المناسبة لنمط الحياة.
أسئلة شائعة حول علاج طول النظر سن الاربعين
ما هي خيارات علاج طول النظر بعد سن الأربعين؟
تشمل الخيارات النظارات الطبية، والعدسات اللاصقة، وتصحيح الإبصار بالليزر، وزرع العدسات، ويعتمد الاختيار على عمر الشخص، وطبيعة عمله، وصحة العين.
هل يمكن علاج طول النظر بصورة طبيعية؟
لا يوجد علاج طبيعي يعيد مرونة عدسة العين بعد فقدانها، لكن العادات الصحية، والراحة البصرية، والتغذية المتوازنة تساعد في تقليل الإجهاد وتحسين الراحة البصرية.
هل طول النظر يتحسن مع الوقت؟
طول النظر المرتبط بالعمر لا يتحسن تلقائيًا، بل قد يزداد تدريجيًا، لكن اختيار وسيلة التصحيح المناسبة يمنح رؤية مستقرة ويحد من تأثيره في الحياة اليومية.
هل يمكن الجمع بين أكثر من وسيلة لعلاج طول النظر؟
نعم، بعض الأشخاص يستخدمون نظارات في العمل، ويعتمدون على العدسات أو الليزر في أنشطة أخرى حسب الحاجة.
في النهاية، يمكن التأكيد على أن علاج طول النظر بعد الاربعين لم يعد أمرًا معقدًا أو محدودًا، بل هو يمتلك مجموعة واسعة من الحلول التي تناسب احتياجات كل شخص ونمط حياته.
وتبقى استشارة طبيب العيون وإجراء الفحوصات الدورية خطوة أساسية للوصول إلى أفضل نتيجة ممكنة، وضمان رؤية أوضح وأكثر استقرارًا مع التقدم في العمر.
